猫背姿勢になっていませんか？

カラダを横から見たときに、耳の位置が肩よりも前に出た姿勢を猫背姿勢といいます。

肩こりで悩んでいる方は、普段から猫背姿勢になっていることが多いのですが、猫背姿勢になっているという自覚がない方もいらっしゃいます。

猫背姿勢と肩こり

大人の頭は約6～7kgの重さがあり、直立している時でも首や肩周りの筋肉は頭の重みを支えています。猫背姿勢の方は背中が丸くなるため、さらに首や肩周りの筋肉に負担がかかり、支えようとしている筋肉は凝り固まって『肩こり』を引き起こしてしまいます。

また、背中が丸くなると胸部や腹部も圧迫され呼吸が浅くなり、睡眠不足により疲労が抜けにくくなります。このように、猫背姿勢になると様々な症状がでてしまい、生活にまで支障をきたしてきます。

根本から改善できます

肩こりを解消する施術として、猫背矯正・鍼灸・筋肉のほぐし・電気治療などがあります。

肩こりを根本的に改善するには、頭が体より前に出た姿勢を正す必要があります。この姿勢を正す為に行う施術が、猫背矯正になります。正しい姿勢に戻さずに他の施術をしても、施術直後は楽になってもすぐに肩こりは戻ってしまいます。