肩こりについて

仕事や日常生活で猫背になっていませんか？

日本人のほとんどは、デスクワークやパソコン操作、近年では携帯やタブレットの操作などで下を向いたり前屈みになっています。そのため、体より前に頭を突き出す姿勢の猫背になっています。この猫背姿勢が体に定着してしまうと肩こりの原因となります。

 

肩こりになった人は猫背姿勢が原因だとなんとなく感じることがあるかもしれません。

実際に猫背のような前屈みや首を前に傾ける動作は、重たい頭を支えるために頚から肩、背中にかけて大きな負荷が掛かっている状態になります。
筋肉に必要以上に負荷がかかると筋肉に流れる血液量が減少し、血行が悪くなり筋肉が硬くなります。
そうなると筋肉内に疲労物質や老廃物が溜まり、首や肩などにコリや痛みを感じます。

日常生活で猫背姿勢を繰り返したり、定着してしまったりすると悪循環が生まれ、症状が悪化してしまいます。

当院では肩こりの原因を根本から解消できます。

筋肉のほぐしや電気療法を行い、筋肉に蓄積された疲労やコリや痛みといった症状は改善します。しかし、それはあくまでも一時的であり、根本的な原因である姿勢を良くしないと数日経過すれば筋肉の状態は元に戻り、肩のコリや痛みなどの症状は再発します。

ただ、肩こりを感じている方は姿勢を意識しても、すでに筋肉に猫背姿勢の癖がついてしまっているので簡単ではありません。

 

当院独自の猫背矯正は、頚から肩、背中にかけての歪んだ背骨を本来の正しい状態に戻し、筋肉のバランスを均等に保ちます。そうすることで、筋肉の負担を減らし、血液の循環が良くなり肩のコリや痛みといった疲労が蓄積しにくい肉体へと変化させます。