産前産後の腰痛について

産前・産後に腰痛がひどくてつらいと感じたことはありませんか？

妊娠から出産の間、“リラキシン”というホルモンが分泌されています。このリラキシンは、じん帯をゆるめる作用があり、じん帯以外にも血流にのって体の様々な筋肉をゆるめてしまいます。

産後は１ヵ月ほどでリラキシンの分泌は止まります。
その後も腰に痛みを感じる方は、骨盤が正しい状態に戻っていないかもしれません。産後、筋肉がゆるい状態で育児や家事と体に負担をかけてしまうと、骨盤が歪んだままになっていることがあります。

骨盤が歪んでしまうと腰痛が慢性化してしまう可能性が高くなります。

ホルモンが止まる産後１ヵ月で腰痛が治まる方もいますが、その後も長い間、腰痛で悩む産後ママさんはたくさんいらっしゃいます。

逆をいうと、産後の骨盤を正しくすれば慢性腰痛を予防できます！

今まで腰を痛めていた方も、このタイミングで骨盤を正しい状態に整え、腰に負担をかけにくい身体づくりを目指せます。

産後矯正をする時期は、産後１ヶ月～産後３ヶ月以内が望ましいとされています。

当院では、体に優しい産後矯正を行い、産後のお体をケアします。

産後の腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。